こんにちはテイトです
コロナになってからの長い長いマスク生活のせいで
肌荒れが頻繁に起こるようになったり
身に覚えのないシミが出没したりで
かなりお肌ダメージを受けてます
ほんと早くマスク生活終わってほしい・・・
そしてこの肌荒れを改善すべく
肌と言えばビタミン
ということでビタミンを取り入れようかと
夜はお肌にビタミンAのレチノールで美白・毛穴ケアをプラスして
体にはビタミンCのサプリを摂取しています
でもビタミンって摂ってもすぐ体の外に出て行ってしまうイメージ
なんか取ってもほぼ留まってないんじゃないの？と
だから今まではひどい肌荒れや、風邪をひいたときくらいにしか
とってなかったんですが
知人から24時間体にとどまるよう、ゆっくり吸収されるビタミンがあると！
教えてもらって早速購入
今で3か月くらいになりました
教えてもらって購入してみたのは
タイムリリース型のビタミンC
Now Foods（ナウフーズ）と言うアメリカのサプリで
C-1000 with Rosehips を購入
さすがアメリカのサプリって感じで1粒がめちゃデカいです
大きめの黒豆くらいはあるんじゃないかっていうような大きさで
初めは飲めるかな？と心配やったけど
案外慣れると大丈夫です、味もほぼ無味
飲みにくい人は口の中で歯で少し砕いてから飲む人もいるそうで
砕いたらさすがビタミンCという感じで酸っぱいです
飲んでみた感想は
すぐに大きくこれが変わった！っというものではないですが
肌荒れに悩むことが少なくなりました
ちょっとしたことでぷつぷつと赤くなったりすることが減りました
それにレチノール効果も相まってか、肌のキメが整い出しました！
肌のキメは、サプリを初めてすぐというよりかは
ここ最近よく思うようになり、人からも気づかれるようになりました
正直自分でも最近いい肌してるやん！と思うことが多いです
人の体の中が変わるのはだいたい３カ月くらいかかると言われてる通り
3カ月くらいで効果を感じ始めてます
もちろんこれからも続けていくつもりで
来年も美肌を維持できるよう
でっかい250粒入りを購入スタンバイ済！
1日1粒目安なのでだいぶと長持ちします
あんまり多くのサプリを摂取して
サプリでお腹いっぱいというようにはならないよう
いろんなサプリを取り入れていこう、という気は今のところないけど
これは続けてもいいかなという感じです
効果がすぐにでるという感じではないので
根気強く続けるというよりは
あまり期待せずにとりあえず摂っておくくらいの気持ちで始めてみる
といいと思います
そういえば3カ月くらい経ったかな～と思いだした頃に
お肌のチェックしてみてください
わたしってこんな肌綺麗やったっけ？と確認してみてください
ここ最近それを確認できたテイトは
朝の洗顔後が毎日楽しみになりました
それに綺麗になったと自覚したら
なんか今までよりも丁寧にスキンケアしようって思いますね
12月に入り、年末年始に近づくにつれ
「来年はこんな年になります！」
みたいなのよく聞きませんか？
それで耳にしたのが、来年は「美」
というものがテーマになるって言ってました
他にもいろんなところでいろんなこと言われてると思うんですが
私の心に残ったのが「美」というテーマだということで
来年はより身も心の美しくなるために
C-1000とレチノールはこれからも続けていこうかな
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