ゴールデンウィークも始まり毎日暖かい日も増えてきましたね
夏は大好きな季節でもあるんですが、大敵も多い季節です
紫外線、蚊、湿気、豪雨、熱帯夜・・・
考えただけで憂鬱な気分になります
でも夏は大好きな季節なので、快適に過ごすため工夫をしないと！ですね
今日は私のしている紫外線対策のあれこれを
好きに話していこうと思います
前回お伝えした一つでもありますが、
お部屋のＵＶ対策は、窓に貼るＵＶカットフィルムです
遮光カーテンは日射しをカットしてくれるので、
差し込む紫外線も少ないかと思いますが、
日中遮光カーテンを閉め切る訳にもいかないので
やっぱり窓に直接貼っておくのが安心かなと思います
自分のお肌の紫外線対策ですが、家具の日焼けも防いでくれるので
家の窓全部とは言いませんが、陽の光が差し込みやすい窓には
貼っときたいなと思って今回新たに貼り換えました
外に出るときのアイテムは日によってさまざまですが、
化粧下地やファンデーションのメイクでのＵＶケアは必須です
最近はマスクで外に出るのが当たり前になり、
化粧をしなかったり、顔の上半分だけして出かける人も多いですが、
私はマスクの下でもなかなかのしっかりメイク状態で出かけます
まず、化粧を上半分だけするという器用さもないし、
昔から家の近くでも化粧をして出かけていたので、
マスク生活になってもそこは変わらなかったです
今回の長い長いマスク生活で困ったことに
マスクの擦れでかなりお肌もダメージを受けました
なのでその摩擦で弱った無防備な肌に、マスクだけで外出することが
より不安で、むしろマスク生活の初めの頃よりＵＶケア目的で
マスクの下はしっかりメイクとなっています
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日傘もそろそろ持ち始めました
今まで日傘もいろいろ買ってきましたが、
日傘って1年で交換した方がいいって聞いたことがあって
2年目からは効果あるのかな？とか思いながら使ったり、
結局新しいのを購入したりしてました
日傘のＵＶ効果が切れるのには理由があって
傘にＵＶ効果のある成分を吹き付けているらしいのです
夏場、毎日のように使って畳んで、たまに急な雨に濡れてしまったり
そうしてると、そりゃ剥がれていきますね
なので毎年買い換えた方がいいってことになるんだろけど、
日傘って豪雨の時に使うわけでもないし、そう壊れたりしないから
ＵＶ効果がないと言って捨てるのもな・・・と増えていく一方で、
昨年から買い換えなくていい日傘を使いだしました
UV効果がなくならない日傘とは、生地に成分を吹き付けているタイプではなく
生地自体がＵＶカットの性質を持っている素材で作られた日傘です
なんとUVカット率100％！！
私が購入したのはサンバリア100というブランドの日傘ですが、
検索したらＵＶカットの素材でできた日傘もいろいろありそうですね
私がサンバリア100の日傘にした理由はお値段以上だと思ったからです
安いからではなく、しっかり高級傘価格です
今では日傘を買おうとショップに並んでいるのを見ると
1000円、2000円ほどでも可愛い日傘がたくさんあります
なので毎年買ってもいいかなと思ってしまうんですが・・・
こちらの日傘はどれも10000円以上します
でも毎年買い替えないでいいことと、100％ＵＶカットとなれば
それくらいするのかなと
公式ＨＰを見ると一つ一つ丁寧に作られているし、
購入後のケアもしっかりしてくれているので、納得価格です
生地も作りもしっかりしていて、内側は黒いです
昨年から使用してますが、真夏に使用した感想は、正直涼しいです
本当にカットしてくれてるとわかるくらい
今まで使っていた日傘よりも傘の下の空気が涼しいんです
日傘をさしてると自分専用の日陰を手に入れた感じで
それだけでも暑い夏の日には重宝します
もちろん今年もしっかり活用中です
まだ日差しもそこまで強くないので涼しさはまだ感じませんが
これからの夏も大活躍してくれると思います
↓参考リンク：サンバリア100
このマスク時代に怪しさ倍増しますが、
サングラス、ＵＶカットの眼鏡も必要アイテムです
紫外線対策として以前はサングラスがいいと
言われていましたが、サングラスは視界が暗くなると
目の瞳孔が開いてその開いた瞳孔に紫外線が入ってしまうと言われだし、
ＵＶカット効果のある眼鏡の方が良いというようなことを
聞いて買いに行ってみましたが、どうもこうも眼鏡が似合わず、
眼鏡姿の自分に違和感で、やっぱりUVカットの薄めカラーの
サングラスを愛用しています
日傘をさしていたら上からの紫外線はカットしてくれますが
思いのほかアスファルトの照り返しが強いです
日傘をさしながらサングラスを外すと、外のまぶしさにびっくりします
下を向いてアスファルトをみると目がじんじんして
たぶんそれだけ紫外線が地面から跳ね返ってるんじゃないかなと思うので
やっぱり日傘の中や、車の中のように上からの紫外線を遮っても
目から入る紫外線もサングラスで対策しておきたいです
去年から使いだしたものでなかなか良かったもので、
UVカット効果のある上着をラッシュガードに変えました
今までは夏用の薄手パーカーやカーディガンのような素材のものを
着ていましたが、薄くて軽いラッシュガードの方が快適でした
薄いパーカーやカーディガンのような素材は軽くていいんですが、
いったん汗をかいてしまうと乾きにくいなと思っていました
暑い外を歩いていっぱい汗をかいてしまったパーカー、
屋内に入ったからパーカーを脱いでいったんカバンにいれて
そしてまた外に出るとき着ようとしたら、なんか湿ってる？
ってことないですか？
吹き出すように汗をかく私は、それがいつもなんか不快で
何か良いのないかなと思っていて、汗をかくから
スポーツ系のウェアを探してみました
さらっとした素材のものが多いし、すぐ乾くのでいいかもと
ジムやヨガで使うウェアをさがしだしたんですが
室内着になるのでUV効果はどうかな？？
と、たどり着いたのがラッシュガードでした
がちがちの海でウェイクボードします！
みたいなものではなく
今は海でもプールでもみんな
ラッシュガードが当たり前なので
結構シンプルでゆったりしたスタイルの
普段使いしやすいデザインも多いんです
ワンカラーのもだと本当に普通のパーカーの見た目です
それなのにラッシュガードなので、ＵＶカット効果は当たり前のように
しっかりあるし、水のあるところで使うのが一般的なため
濡れてもサラサラですぐ乾きます
いったん脱いでまた再び着るときの不快感がなくおすすめです！
ラッシュガードを愛用するようになってから少し活躍の場が
少なくなりましたが、紫外線対策用のロング手袋も愛用してます
手袋はコンパクトに畳めるので、カバンが小さい時、
ラッシュガードが似合わない服を着ている時、洗濯中の時など
あと自転車に乗っているときは手袋必須です
手の甲は自転車に乗っているときめちゃめちゃ日に照らされているので
ラッシュガードと手袋を使い分けながら活用しています
そして最後の対策グッズですが、
毎年毎年どうしようか迷って、結局まだ一度も挑戦したことがないのが
あの大きなつばのサンバイザーです
自転車に乗る時など日傘がさせないから、してみたいと思っているんですが
どうしようと迷って、いまだ使ったことなくて
今までは帽子をかぶったりもしたんですが、風ですぐ脱げて
信号待ちの度にかぶりなおすという繰り返し
なのに頭は汗かいて髪がペタンコに・・・
このルーティンをやめたくて、
サンバイザーにしようかと本気で考えだしました
自転車に乗っているときに、
向かい側からサンバイザーの人がくると
どっちによけていいか、顔が見えなくてわからないから怖いなと
感じていたけど、いよいよ私も仲間入りしようか？
サンバイザーもUV効果のあるクリアに近い色のものもあるようですが
クリアのものはもうフェイスガードやん！と思ってしまうし
今年の夏も毎年恒例灼熱になると思うので、
今年もサンバイザー買うか買わないか迷ってみようと思います！
こんな感じで毎年紫外線と戦っていますが
みなさんの紫外線対策の参考になって、
試してみようと思うものがあればうれしいです
ＵＶ対策商品は毎年たくさん出てくるので、
いろいろ試しながら快適に過ごせる努力をして、
今年の夏も楽しく過ごしましょう！
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